Oi Belas, Como VãO?
Meninas Hoje Completa 1 mês e 10 dias que eu operei, Hoje tenho consulta no nutricionista as 15:30 e Hoje volto para a Academia: Como assim Academia????
É não sei se posso, quer dizer sei sim que não posso, mais como Sábado consegui dar uma volta inteira no taquaral, de Vagar, e não me senti mal, tinha tentado semana passada e no começo já tinha me dado tontura.
Como estou me sentindo péssima vou voltar hoje, com a esteira e com a musculação na parte superior, no caso só bicepis, tricepis, ombro, peito, costa e TENTAR abdômen.
Volto em retorno na Unicamp dia 16/6, até lá já vou ter como saber se vai me fazer mal a esteira e a musculação, daí relato pro medico minha arte... = P
Fotos tirada Domingo no Taquaral...
Meu peso esta elevadíssimO, hoje sem roupa e Assim que acordei deu 63,6 Jesus!!! até o fim do dia chega a 65 Misericordia!!!!
A dieta do nutricionista esta sendo seguida mais ou menos uns 50% .... Uiii!!
Beijos belas ate +
kk poxaaaa tem q tentar seguir uns 90% hehehe
ResponderExcluirbjsss
olá querida,
ResponderExcluiraproveite o início da semana e foque mais no seu objetivo.
bjsssssss =]
Oi linda, dá notícias da consulta. Beijocas.
ResponderExcluirBoa Tarde
ResponderExcluirVim agradecer a visita no blog e dizer qeu estarei te seguindo.
Te desejo uma linda terça, grande beijo e fique com Deus
obrigada pelo apoio lá no blog! ;)
ResponderExcluirforça, você está linda do jeito que tá! mas se sente que quer melhorar, só a gente sabe né?
paciência e persistência!
bJ*
Oie Elba,
ResponderExcluirObrigada pelo texto, me ajudou muito, aliás to bem melhor, graças a Deus.
Continue persistindo, sem neuras, porque vc é linda.
Fique com Deus
Bjus
Tenha uma semana maravilhosa! Adoro vir aqui no seu cantinho... Estou sempre acompanhando, hehe. Espero você no meu também, viu? Beijinhnos.
ResponderExcluiroie elbinha, então ela já da personal no meu clube, que é aonde treino, nunca fiz personal então vai ser um teste hehe mas pelo que entendi cada vez será um exercício novo, para exercitar a musculatura de várias maneiras
ResponderExcluirbjss