1º aula de Muay thai

Oi Belas

Ontem eu fiz a primeira aula de Muay thai, pensei que ia ficar morrendo, mais ufa! ate que não fui tão mal, a primeira parte de treino, consiste em pular corda, fazer flexões, pular fazer abdominais e nisso fica alternando sem parar,depois vem o  alongamento, ontem como foi a minha primeira aula, fiquei no espelho, aprendendo a guarda as posições corretas de mão, punho e braço e os golpes que ele ensinava, adoreiii,suei bastante, só na hora de fazer abdominais que meu bumbum atrapalhou um pouco.

abaixo fotos:

sábado antes de ir para Socorro ( por isso que esqueci a bendita maquina em casa)

e hoje de manhã para que eu va acompanhando a minha evolução

Continuo com 66 kilos, ou seja alternando entre 59,5 e 66.

Bom por enquanto é sÓ.

Quando sai no sabado a minha cunhadinha ficou em casa com o meu Bruce, olha só as fotos que ela tirou...

olha essa carinhA será que ele estava feliz!!!!

Bjs Belas♥