FdS BasicO

Oi Belas


Meu fim de semana não foi light, mais também não foi muito calórico... tanto que continuo com os meus 66 quilos que alternam entre  65,7 e 66,00.


Sexta comprei o livro viver sem obesidade, comecei a ler hoje, se tiver coisas interessantes coloco aqui.


Sábado eu fui conhecer a Loja de Fabrica de Malhas de um cliente nosso, http://www.feirademalhas.com.br/loja.asp?Loja=RH%20Malhas&Id=30, aproveitamos e conhecemos a feira de malhas permanente, depois fomos almoçar no hotel fazendo parque dos sonhos http://www.parquedossonhos.com.br/ adoreiii já estou marcando de passar um final de semana lá. 
O ruim é que esqueci a maquina em casa... dai não deu para trazer nada para postar aqui...tem uma cachoeira marA!!!!


Domingo fui andar na pista mesmo, andei 1h e 30, suei, coçou, cansou, foi ótimo... no almoço comi macarrão integral, com um molho de atum light.


Hoje comecei o dia certinhO, vamos ver se ate o final do dia e da semana continuo assim.
Semana passada passei 3 dias seguidos com dor de cabeça, acabei indo para a academia apenas na segunda feira, já que sexta eu estava melhor mais fui ao cinema ver transformes....


Bom Belas por hoje é sÓ